DEPRESSÃO | ANSIEDADE | BURNOUT | SEXUALIDADE E IDENTIDADE DE GÊNERO | INSÔNIA | RELAÇÕES DIFÍCEIS

Quando a vida perde as cores e o peso parece maior que a força para seguir. Não é fraqueza sentir-se sem ânimo ou preso em um vazio — é um sinal de que você merece cuidado e apoio para reencontrar sentido. 

Quando a mente não desacelera e o corpo vive em alerta. Preocupações constantes, palpitações e medo do futuro tiram a paz e impedem de viver o presente com leveza. 

Quando trabalho e responsabilidades drenam toda sua energia. Exaustão, desânimo e a sensação de que nada basta — seu corpo e mente pedem uma pausa para respirar e se restaurar.

Quando a noite parece interminável e o descanso não chega. Dificuldade para dormir ou manter o sono desgasta corpo e mente, afetando seu bem-estar.